Синий, красный, голубой – не угнаться за тобой.

(Физкультурное занятие. Подготовительная группа)

Программные задачи: Продолжать упражнять в ходьбе и беге колонной по одному с остановкой по команде воспитателя; упражнять в метании в движущуюся цель, развивая ловкость и глазомер. Совершенствовать умение напрыгивания на препятствие с усложнением. Продолжать развивать физические качества детей. Воспитывать и поддерживать интерес к двигательной активности.

1 Часть.

Отгадайте – ка загадку:

Он и круглый, он и гладкий,

Очень ловко скачет

Что это?



Дети: Мячик!

— Правильно, ребята! Мячик – лучший друг детей. Сегодня вы увидите — сколько существует интересных игр и забав с мячиком. А еще больше вы можете придумать сами. И так, берите мячи и стройтесь в колонну.

Часть.

Вводная: ходьба в колонне, мяч под левой рукой, в чередовании: с ходьбой на носках, мяч вверх; на наружных сводах стоп, мяч за спиной; бег в колонне с мячом у груди с заданиями на сигнал: остановка, подбросить мяч вверх, поймать; стойка на одной ноге, мяч вверх; ходьба, отбивая мяч об пол одной рукой, ловля двумя руками. Перестроение в колонну по три.

Комплекс ОРУ с мячом.

1.И.П. – Стоя, мяч зажат между колен. Повороты головы вправо – влево – вниз – в И.П.(6 – 7 раз)

2. И. П. – Стоя, мяч в опущенных руках. Поднять мяч вверх, прогнувшись отвести правую ногу назад не касаться носочками пола, в И. П. Повторить, отводя левую ногу. (8 -10 раз)

3. И. П. – Стоя, мяч перед собой. Наклониться в низ, коснуться мячом пола у правой ноги, между ногами, у левой ноги. (7 – 8 раз)

4. И. П. – Стоя на коленях. Сесть на пол справа от себя, протянув мяч влево. И.П. Повторить в другую сторону. (по 3 раза).

5. И. П. – Сидя, ноги скрестно, мяч вверху. Наклоны вправо – влево. (по 4-5раз в каждую сторону).

6. И. П. – Сидя, прямые ноги вперед. Прокатить мяч к носкам, поднять прямые ноги вверх, подхватить скатывающийся мяч руками. (8 – 10раз).

7. И .П. – Лежа на спине, мяч зажат между ступней. Поднять ноги вверх, взять мяч руками, опустить ноги, мяч в руках за голову. Подняв мяч и ноги, снова зажать мяч между стоп, опустить ноги и руки. (8 – 10раз).

8. И. П. – Лежа на животе, ноги прижаты к полу, мяч в вытянутых вперед руках. Прогнувшись, поднять мяч вверх, не отрывая ног от пола. (7 – 8раз).

9. И. П. – Стоя, мяч в руках в опущенных вниз. Прыжок – ноги в стороны, мяч вверх. Прыжок – мяч вниз.

10. И.П. – Стоя, мяч прижат к груди. Протянуть мяч вперед – выдох, мяч к груди – вдох.

Пальчиковая игра «МЯЧ».

Десять, девять, хлопают в ладоши.

Восемь, семь, шлепают по коленям.

Шесть, пять, хлопают.

Четыре, три, шлепают.

Два, один. Хлопают.

Мы с мячом закрывают глаза то внутренней,

Играть хотим. То внешней стороной ладони.

Только надо делают хлопок на каждое

Нам узнать слово.

Мяч кто будет топают на каждое слово.

Догонять. Приседают.

Часть.

ОСНОВНЫЕ ДВИЖЕНИЯ:



1.Напрыгивание на мягкое препятствие (горка матов) высота 50см и спрыгивание на полусогнутые ноги с мячом в руках. 3раза.

2. Метание в движущуюся цель способом то плеча правой и левой рукой с расстояния 4-5м. (цель – катящийся мяч). 4-5раз.

3. Ведение мяча «змейкой», огибая предметы. 2раза.

Подвижная игра «МЯЧ С ТОПОТОМ».

Участники игры делятся на две группы и встают друг против друга на расстоянии 4 -6м. На середину поля кладут любой предмет. Игру начинает первый игрок одной из команд (по жребию). Он называет по имени игрока из второй команды, бросает ему мяч и быстро бежит на середину поля, останавливается у предмета, топает ногами и возвращается на свое место. В это время игрок, поймавший мяч, старается его осалить. Если он промахнется, то переходит сам в первую группу, если же попадет мячом, то осаленный переходит во вторую группу. Побеждает группа в которой окажется больше детей.

3Часть.

Спокойная игра «МЯЧИК ПРЫГАЕТ ПО МНЕ – ПО ГРУДИ И ПО СПИНЕ»

эта игра закрепляет ориентированность детей в пространстве (справа – слева, впереди – сзади).

Дети выполняют задание по инструкции педагога. Используются мячики, сшитые из ткани или теннисные мячи.

Педагог

В правую руку свой мячик возьми,

Над головою его подними

И перед грудью его подержи.

К левой ступне не спеша положи.

За спину спрячь и затылка коснись.

Руку смени и другим улыбнись.

Правого плечика мячик коснется

И ненадолго за спину вернется.

С голени правой да к левой ступне.



Да на живот – не запутаться б мне.