Содержание программы по ритмопластике в подготовительной группе.

1 .Тема: «Здравствуйте, старые друзья».

Технические задачи:

проверка знаний детей

введение поклона в начале и конце урока.

| Блок комбинаций в портере с постепенным увеличением физической нагрузки.

Введение различных видов растяжки для мышц ног.

2. Тема: « Веселые мячи».

Технические задачи:

прыжки загйе: на двух ногах и со сменой ног, с продвижением вперед, назад, в повороте, подъем на полупальцы (пе\еуе) и опускание на мягкие колени.

3. Тема: «Мы шагаем на парад»

Технические задачи -перестроение маршем из линии в круг — ходьба парами -ходьба змейкой, по диагонали -ходьба из круга в линию.

4. Тема: « Вальс Щелкунчик»Технические задачи: урок строится на смене ритмического и пластического рисунка движений. Это:

мягкое выполнение пружинки;

плавные вальсовые движения; —

повороты вправо, влево;

ритмические хлопки;

Выучив все эти элементы, дети парами танцуют «Вальс — щелкунчик».

5. Тема: «Непослушный колобок».

Технические задачи:

подготовка к боковому голопу;

разучивание элементов русского танца — дробный шаг;

полуприседание (ёеша — пНе) с выставлением ноги на пятку;В конце каждого урока упражнения на расслабление и танцевальная минутка (этюды, пантомимы, изображалки)

А) « Танец гномиков»,« Попуасики»,« Неваляшки», « Солдатики»,

« Наездники», « Клоун жанглирует» и т.д.

Б) Игра « Колдун»,« кошка» (добрая, грустная, укусит, охотится и т.д.)

Раз, два, три Фигура оживи»

Дети выстраиваются по линиям- поводится подведение итога урока. После небольшого сообщения или беседы, дети исполняют поклон.

Прыжки : Трамплинные ( по 4 каждый)

« Пингвины»- прыгать с сокращённой стопой и ладонью (прижатой рукой к корпусу)

« Зайцы»- 6 позиция, вытянутая стопа бьёт по ягодицам, колени прижаты друг к другу, руки- лапки или ушки.