Кружок

«ЗДОРОВЫЙ МАЛЫШ»

Цель работы:

Сохранение и укрепление здоровья детей дошкольного возраста.

Оздоровительные задачи:

Повышение двигательной активности детей.

Профилактика нарушений опорно-двигательного аппарата, плоскостопия.

Оздоровление детского организма посредством приобретения навыка правильного дыхания.

Воспитательные задачи:

Осознание и осмысление собственного здоровья.

Воспитание потребности в ежедневной двигательной деятельности.

Формирование привычки к ЗОЖ.

Обучающие задачи:

Формирование навыка правильного дыхания во время нагрузки и в состоянии покоя.

Обучению приемам простейшего самомассажа лица, ладоней, стоп ног.

Обучение детей релаксационным приемам.

Месяц сентябрь

1-2 неделя

3-4 неделя

Тема

«Отправление в полет»

«Кубик с картинками»

Атрибуты

С флажками

Без предмета.

Дыхательное упражнение

«Гуси летят»

«Задувание свечи»

Самомассаж

Точечный (поглаживание)

Крылья носа

Подвижная игра

«Самолет»

«Перышки»

Месяц октябрь

1-2 неделя

3-4 неделя

Тема

«На дороге»

«Что умеет наше тело»

Атрибуты

С обручем

Без предмета

Дыхательное упражнение

«Регулировщик»

«Курносик»

Самомассаж

Точечный (поглаживание)

Ушные раковины

Подвижная игра

«Поезд»

«Кто самый громкий»

Месяц ноябрь

1-2 неделя

3-4 неделя

Тема

«Интересные машины»

«Птицы»

Атрибуты

Гантели

Ленты

Дыхательное упражнение

«Гудок поезда»

«Петушок»

Самомассаж

Точечный (поглаживание)

Ладошки

Подвижная игра

«Поезд»

«Гуси-гуси»

Месяц декабрь

1-2 неделя

3-4 неделя

Тема

«Эти забавные животные»

«Нет плохой погоды»

Атрибуты

Без предмета

С платками

Дыхательное упражнение

«Ежик»

«Обними меня»

Самомассаж

Точечный (поглаживание)

Стопы

Подвижная игра

«Ловишки».

Месяц январь

1-2неделя

3-4 неделя

Тема

«Разноцветные мячи»

«Мы спортсмены»

Атрибуты

С мячами

С гантелями

Дыхательное упражнение

«Воздушный шар»

«Очистительное ХА-дыхание»

Самомассаж

Точечный (поглаживание)

«Колотушка»-грудь

Подвижная игра

«Чей мячик дальше»

«Вперед иди, только не беги»

Месяц февраль

1-2 неделя

3-4 неделя

Тема

«На суше и на море»

«Колобок»

Атрибуты

Без предмете

С мячом.

Дыхательное упражнение

«Трубач»

«Удивимся»

Самомассаж

Точечный (поглаживание)

Надбровные дуги

Подвижная игра

«Рыбаки и рыбки»

«Найди свой цвет»

Месяц март

1-2неделя

3-4 неделя

Тема

«Животный мир»

«Загадки»

Атрибуты

Без предмета

Без предмета

Дыхательное упражнение

«Ветер»

«Подуем на ладошки»

Самомассаж

Шея

Крылья носа

Подвижная игра

«Кот и мыши»

«Воробьи и кот»

Месяц апрель

1-2 неделя

3-4 неделя

Тема

«Мои вещи мне помогут»

«Зарядка»

Атрибуты

С шарфиком

Без предмета.

Дыхательное упражнение

«Каша кипит»

«Гуси летят»

Самомассаж

«Закаляйка»-общий для лица

Точечный (поглаживание)

Подвижная игра

«Лошадки»

«Самолеты»

Месяц май

1-2 неделя

3-4 неделя

Тема

«Воздушные шарики»

«Моя игрушка»

Атрибуты

С шариками

С игрушкой

Дыхательное упражнение

«Курносик»

«Задувание свечи»

Самомассаж

Ушные раковины

Крылья носа

Подвижная игра

«Поезд»

«Ловишки»

КОНСПЕКТЫ.

Сентябрь.

№1 Тема «Отправление в полет» (с флажками).

Надуваем шар.

Присесть на корточки, руками обхватить колени.

1-2встать, руки развести в стороны – шар надули.

3-4присесть, руками обхватить руками колени – шар сдулся.

Полет в облака.

Стоя. Встать на носки, руки вверх, помахать флажками, опуститься на ступню, руки опустить.

Ветер качает деревья.

Стоя, руки подняты. Наклоны вправо, влево. Ветер дует то сильнее, то медленнее.

Одуванчик.

Флажок перед лицом, руки согнуты в локтях.

1-2 руки в стороны и вверх.

3-4 руки согнуть и встать в и.п.

Самолеты.

Стоя, руки в стороны с флажками. Самолеты летят – дети бегают по залу. Самолеты идут на посадку – сети встают на свои места.

Самомассаж. Точечный (поглаживание).

Легкое поглаживание рук, кистей, ладоней.

Дыхательное упражнение «Гуси летят».

Стоя. Вдох через нос, на выдохе произносить – га-га-га пока воздух не закончится. Вдох и выдох произвольно, отдых 3 секунды. Повторить 5 раз.



Страницы: Первая | 1 | 2 | 3 | Вперед → | Последняя | Весь текст