Физкультурное занятие с участием родителей с оздоровительными элементами (младшая группа).

Цель: Повышать интерес детей к физкультурным занятиям. Закрепить навыки прокатывания, бросания и ловли мяча. Формирование здорового образа жизни у детей и родителей. Вовлекая родителей в воспитательно-образовательный процесс, способствовать пробуждению интереса общения со своими детьми. Предоставить возможность родителям весело провести время с ребенком, да и получить необходимую физическую нагрузку лично для себя.

Дети с родителями в колонне входят в зал под марш, перестраиваются в круг.

Здравствуйте, ребята! Здравствуйте гости!

Сегодня ребята будут заниматься вместе с родителями.

Мы сегодня в гости к нам пригласили пап и мам.

Не стесняйтесь, проходите, как живем мы, посмотрите.

Заниматься вместе с нами мы хотим вам предложить,

Мы покажем и расскажем, как здоровье укрепить.

1ч. Начнем мы наше занятие с такого упражнения:

Логоритмика: Мы сначала будем хлопать, а потом мы будем топать,





а потом мы повернемся, и друг другу улыбнемся.

2ч. Упражнения в паре

1. Родители, ставят детей себе на ноги, держа за руки передвигается с ними по кругу. (1кр)

2. Взять ребенка за талию, поднять вверх и держать 3-5 секунд над головой; опустить (3-5р.)

3. Взяв ребенка за руки, помогайте ему подпрыгивать, как можно выше на двух ногах. (5-10р.)

ОВД:

1.прокатывание мяча в парах (стоя, немного нагнувшись, р= 2-3м)

2.перебрасывание мяча друг другу (снизу, р=1- 1,5м)

3. «Проползи в воротики». Родители стоят в кругу на высоких четвереньках (или как можно шире ноги), дети проползают в воротики (1кр.)

3ч. Родители делают игровой массаж спины детям «Рельсы-рельсы»

Рельсы-рельсы, шпалы-шпалы (рисуют на спине в соответствии с текстом)

Ехал поезд запоздалый, рассыпал пшено (поглаживание)

Пришли куры, поклевали(постукивание подушечками пальцев)

Пришли гуси, пощепали(пощипывание)

Пришли слоны, потоптали(растирание тыльной стороной кулачка)

Лисичка прибежала, хвостиком помахала (поглаживание)

А мама пришла – поцеловала…

Физкультурное занятие (с элементами психогимнастики) с участием родителей (старшая группа).

Дети с родителями в колонне входят в зал под марш, перестраиваются в круг.

Здравствуйте, ребята! Здравствуйте гости!

Сегодня ребята будут заниматься вместе с родителями.

Ребенок: Мы сегодня в гости к нам пригласили пап и мам.

Не стесняйтесь, проходите, как живем мы, посмотрите.

Заниматься вместе с нами мы хотим вам предложить,

Мы покажем и расскажем, как здоровье укрепить.

1ч. Вводная медитация (под спокойную музыку)

Предложить найти свое сердце, прижав руки к груди и прислушаться, как оно стучит «тук, тук, тук…». Представьте, что вместо сердца у вас в груди кусочек ласкового солнышка. Яркий и теплый свет его разливается по телу, рукам и ногам. Его уже столько, что оно не вмещается в нас. Давайте поделимся светом, теплом со всеми (вытянуть руки вперед ладони вертикально).

Музыкально-ритмическая композиция «Вместе весело шагать».

(разные виды ходьбы, имитационные упражнения), выполняют все.

2ч. ОРУ Комплекс парами (два круга: дети — малый, родители — большой )

1 . «Ладушки» (6р)

И.п. лицом друг к другу, руки опушены. 1,3 –хлопок в ладоши, 2 хлопнуть в ладони партнера правой рукой, 4- левой.

2. «Велосипед» (6-8р)

И.п. лежа на спине в упоре на предплечья ноги согнуты, ступни соединить, 1-4 — имитировать езду на велосипеде.

3. «Качели» (6р)

Средняя стойка, лицом друг к другу, держась за руки. 1-3 ребенок садится, родитель стоит и держит его; 2-4 ребенок встает, родитель приседает.

4. «Прыжки» руки на поясе, прыжки по кругу чередуя: одна нога, обе.

5.Д/у «Хомячки» (3р)

Вдох через нос, надуть щеки, кулачком надавить на щеки, выдох через рот.

ОВД: 1.Прокатывание обруча в парах ( р= 2-3м)





2. Родители, стоя на высоких четвереньках (или как можно шире ноги), в ряд, образуя туннель. Дети проползают в туннель (1-2р.)

3. Родители, сидят в кругу, ноги вместе, вытянуты вперед, дети перепрыгивают через ноги (1круг).

Эстафета «Попади в цель». Дети забрасывают киндер-сюрприз (3 попытки) в пластиковые бутылки (1,5л.) со срезанным дном, которые держат родители на расстоянии 2метра. Выигрывает пара с большим попаданием.

Оздоровительная игра «Цапля» (на равновесие). Двигаться любым способом в соответствие с музыкой.

На конец музыки сделать упражнение «цапля».

Кто дольше простоит на одной ноге, руки на поясе (1мин.)

3ч. Оздоровительная (шуточная) игра «Веселый поросенок»

Все стоят в кругу и передают мяч друг другу под веселую музыку.

Музыка останавливается, у кого мяч, должен весело сказать «хрю-хрю».

А после занятия вводные процедуры

Упражнение «Хрустальная вода»

Все набирают в пригоршни воображаемую воду и, подняв руки вверх, выливают «воду» на себя, подпрыгивая на месте, произносить громко и радостно: «и-и-и-и»…