Задачи

Упражнять в ходьбе и беге колонной, в энергичном отталкивании от пола двумя ногами. Учить сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по уменьш. площади опоры, подпрыгивать вверх энергично, подбрасывать мяч вверх и ловить его двумя руками. Закрепить прокатывание мяча в прямом направлении , подлезание под шнур в группировке.

1-я часть: Вводная

Ходьба в колонне по одному, высоко поднимая колени, с остановкой на сигнал «Стоп»; бег в колонне, врассыпную, с высоким подниманием колен, перестроение в три звена.

ОРУ

б/п

С флажками

С мячом

С обручем

№ занятия

1-2

3-4

5-6

7-8

2-я часть: Основные виды движений

1. Ходьба и бег между 2-мя параллельными линиями (дл.-3м, ш.-15см)2.Прыжки на 2-х ногах с поворотом вправо и влево (вокруг обруча). 3. Ходьба и бег между 2-мя линиями (шю-10см). 4. Прыжки на 2-х ногах с продвижением вперед до флажка.

1. Подпрыгивание на месте на 2-х ногах «Достань до предмета». 2. Прокатывание мячей друг другу, стоя на коленях. 3. Повтор подпрыгивания. 4. Ползание на четвереньках с подлезанием под дугу.

1. Прокатывание мячей друг другу 2-мя руками, и. п. –стоя на коленях. 2. Подлезание под шнур, не касаясь руками пола. 3. Подбрасывание мяча вверх и ловля 2-мч руками. 4. Подлезание под дугу , поточно двумя колоннами. 5. Прыжки на 2-х ногах между кеглями.

1. Подлезание под шнур , не касаясь руками пола. 2. Ходьба по ребристой доске, положенной на пол, руки на поясе. 3. Ходьба по скамейке (высю 15см), перешагивая через кубики, руки на поясе. 4. Игровое упражнение с прыжками на месте на двух ногах.

Подвижные игры

«Найди себе пару»

«Пробеги тихо»

«Огуречик , огуречик»

« Подарки»

Малоподвижные игры

Ходьба в колонне по одному.

«Карлики и великаны»

Ходьба с положениями рук.

«Пойдем в гости»