ВАМ, РОДИТЕЛИ!

ВАМ, РОДИТЕЛИ!

Утренняя гимнастика является одним из важнейших компонентов двигательного режима детей. Она направлена на оздоровление, укрепление, повышение функционального уровня систем организма, развитие физических качеств и способностей детей, закрепление двигательных навыков.

Вспомните, как неохотно вы встаете по утрам, особенно в холодный период . Точно так же не хочется вставать и вашему ребенку. Необходимость приступить после пробуждения к выполнению упражнений утренней гимнастики требует, а значит и воспитывает волевые качества ребенка: волю, настойчивость, дисциплинированность, упорство, самостоятельность.

Утренняя гимнастика ценна еще и тем, что у детей выраба-тывается привычка каждый день по утрам выполнять различные упражнения. Со временем эта полезная привычка переходит в потребность организма и сохраняется на всю жизнь. Конечно, пока ребенок мал, лучше, если он будет делать зарядку вместе со взрослым: мамой, папой, бабушкой, братом, воспитателем. Малышу надо на кого-то равняться, за кем-то повторять, с кого-то брать пример, кому-то подражать.

Доказано, что 15 минут занятий физическими упражнениями в день полезнее для нашего организма (и фигуры, милые мамы), чем одна тренировка в тренажерном зале. Так давайте же вместе начнем заниматься утренней гимнастикой в игровой форме и вы увидите, как поднимется настроение у ваших детей.

Я буду предлагать вам комплексы утренней гимнастики, которые мы изучаем в нашем учреждении, а вы будете играть по утрам со своим малышом и получать положительные эмоции.

Инструктор по физической культуре Охримчук С.Н.