Месяц

Общераз-

вивающие упражнения

Цель

Основные виды

движений

Веселый

тренинг

Игры

Сентябрь

(1-2)

недели

Без предметов

С флажками



1 – упражнять детей в ходьбе и беге в колонне по одному; учить сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по уменьшенной площади опоры, ходьба по следам; упражнять в энергичном отталкивании двумя ногами от пола и мягком приземлении при подпрыгивании на месте.

2 – Учить детей энергичному отталкиванию от пола и приземлению на полусогнутые ноги, при подпрыгивании вверх; упражнять в прокатывании мяча.

1.Упражнения в равновесии – ходьба и бег между двумя линиями;

2.Прыжки – подпрыгивание на двух ногах на месте, вокруг себя, с поворотом вправо и влево.

1.Прыжки – подпрыгивание на месте на двух ногах «Достань до предмета»;

2.Прокатывание мяча друг другу стоя на коленях (2м).

«Качалочка»

«Покачай малышку»

П.и: «Солнышко и дождик»

М.и: «Найди игрушку»

П.и: «По ровненькой дорожке».

М.и: «Найди и промолчи».

Сентябрь

(3-4)

недели

С мячом

С малыми обручами

1 – упражнять детей в ходьбе и беге в колонне по одному, беге врассыпную; разучить подбрасывание мяча вверх и ловлю его двумя руками; упражнять в подлезании под шнур.

2 – продолжать учить детей останавливаться по сигналу воспитателя во время ходьбы и бега; учить умению группироваться при подлезании под шнур; упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры.

1.Прокатывание мяча друг другу двумя руками, стоя на коленях;

2.Подлезание под шнур, не касаясь руками пола.

1.Подлезание под шнур;

2.Хоьба на носках по доске, положенной на пол.

«Цапля»

«Самолет»

П.и: «У медведя во бору»

М.и: «Поиграем!»

П.и: «Огуречик, огуречик»

М.и: «Угадай, кто позвал?»

Октябрь

(1-2)

недели

С «косичкой»

1 – учить детей сохранять устойчивое равновесие при ходьбе на повышенной опоре; упражнять в энергичном отталкивании от пола и мягком приземлении на полусогнутые ноги в прыжках с продвижением вперед.

1 – учить детей находить свое место в шеренге после ходьбы и бега; упражнять в приземлении на полусогнутые ноги при перепрыгивании из обруча в обруч; закреплять умение прокатывать мяч друг другу, развивая точность направления.

1.Равновесие-ходьба по гимнастической скамейке;

2.Прыжки на двух ногах на месте, с продвижением вперед.

1.Перепрыгивание из обруча в обруч;

2.прокатывание мячей друг другу.

«Морская звезда»

«Стойкий оловянный солдатик»

П.и: «Мы-осенние листочки»

М.и: «По ровненькой дорожке»

П.и: «Цветные автомобили»

М.и: «Великаны и гномы»

Октябрь

(3-4)

недели

С мячом 10-12см

С кеглей

1 – закреплять у детей умение ходить в колонне по одному; развивать глазомер и ритмичность шага при перешагивании через бруски; упражнять в прокатывании мяча в прямом направлении и подлезании по дугу.

1 – учить детей находить свое место в колонне после ходьбы и бега; упражнять в подлезании под дугу, не касаясь руками пола, и сохранении устойчивого равновесия.

1.Прокатывание мяча в прямом направлении.

2.Подлезание под дугу.

1.Подлезание под дугу;

2.Равновесие-ходьба по доске, перешагивая через кубики;

3.Прыжки на двух ногах между набивными мячами.

«Колобок»

«Самолет»

П.и: «У медведя во бору»

М.и: «Едет-едет паровоз»

П.и: «Кот и мыши»

М.и: «Угадай, кто позвал?»

Ноябрь

(1-2)

недели

С кубиками

Без предметов

1 – закреплять, упражнять детей в ходьбе и беге с изменением направления движения; закреплять умение удерживать устойчивое равновесие при ходьбе на повышенной опоре.

2 – учить детей ходить и бегать по кругу, взявшись за руки; упражнять в ходьбе на носках, пяточках; продолжать учить приземляться на полусогнутые ноги; упражнять в перебрасывании мяча друг другу.

1.Равновесие-ходьба по гим.скамейке с перешагиванием через кубики;

2.Прыжки на двух ногах с продвижением вперед, огибая кубики.

1.Прыжки на двух ногах через 5-6 шнуров;

2.Перебрасывание мячей друг другу двумя руками снизу.

«Самолет»

«Качалочка»

П.и: «Ловишки»

М.и: «Найди и промолчи»

П.и: «Самолеты»

М.и: «Поиграем!»

Ноябрь

(3-4)

недели

С мячом

С флажками

1 – Упражнять детей в ходьбе и беге с изменением направления движения; учить бросать мяч о землю и ловить его двумя руками закреплять умение ползать на четвереньках.

2 – упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, взявшись за руки; повторить ходьбу и бег с остановкой по сигналу; учить ползать на животе; закреплять умение сохранять устойчивое равновесие и правильную осанку в ходьбе по уменьшенной площади опоры.

1.Бросание мяча о землю и ловля его двумя руками.

2.Ползание по гим.скамейке на ладонях и коленях.

1.ползание по гим.скамейке на животе;

2.Равновесие-ходьба по гим.скамейке.

«Цапля»

«Танец медвежат»

П.и: «Лиса в курятнике»

П.и: «Цветные автомобили»

М.и: «Пингвины на льдинах»

Декабрь

(1-2)

недели

С платками

С мячом

1 – учить детей сохранять равновесие при ходьбе по уменьшенной площади опоры; упражнять в перепрыгивании через препятствия.

2 – учить детей перестраиваться в пары на месте; упражнять в мягком приземлении на полусогнутые ноги при спрыгивании со скамейки; закреплять умение прокатывать мяч, развивая глазомер.

1.Ходьба по шнуру;

2.Прыжки через бруски.

1.Спрыгиванте со скамейки;

2.Прокатывание мяча между кеглями.

«Танец медвежат»

«Ах, ладошки, вы, ладошки!»

П.и: «Лиса в курятнике»

М.и: « Найди цыпленка»

П.и: «Медведь»

М.и: «Найди где спрятано»

Декабрь

(3-4)

недели

Без предметов

1 – упражнять детей в ходьбе в колонне по одному; ловить мяч, брошенный товарищем; упражнять в ползании на четвереньках на повышенной опоре.

2 – продолжать учить детей перестраиваться в пары из колонны по одному, учить находить свое место в колонне; учить правильному хвату за края доски при ползании на четвереньках; упражнять в умении сохранять равновесие в ходьбе по повышенной опоре.

1.Перебрасывание мяча друг другу;

2.Ползание на четвереньках.

1.Ползание по наклонной доске;

2.Ходьба по гим.скамейке.

«Покачай малышку»

«Карусель»

П.и: «Зайцы и волк»

М.и: « Скажи и покажи»

П.и: «Не боимся мы кота»

Январь

(1-2)

недели

С кеглей

1 – упражнять детей ходить и бегать между предметами, не задевая их; формировать устойчивое равновесие в ходьбе по уменьшенной площади опоры; повторить упражнение в прыжках.

1.Равновесие-ходьба по канату;

2.Прыжки на двух ногах с продвижением вперед вдоль каната.

«Кролики»

П.и: «Танец маленьких медвежат»

М.и: «Найди кролика»

Январь

(3-4)

недели

С «косичкой»

С обручем

1 – упражнять детей ходить и бегать между предметами, не задевая их; закреплять умение отбивать мяч об пол; упражнять в ползании по скамейке на четвереньках.

2 – упражнять детей в ходьбе со сменой ведущего, в ходьбе с высоким подниманием колен; закреплять умения правильно подлезать под шнур, сохранять равновесие в ходьбе по гим.скамейке.

1.отбивание мяча об пол;

2.Ползание по гим.скамейке на ладонях и ступнях.

1.Подлезание под шнур боком;

2.Ходьба по скамейке с высоким подниманием колен.

«Стойкий оловянный солдатик»

«Морская звезда»

П.и: «Лошадки»

М.и: «Пингвины на льдинках»

Февраль

(1-2)

недели

Без предметов

С флажками

1 – упражнять детей в ходьбе и беге между расставленными предметами; закреплять умение действовать по сигналу воспитателя; обучить ходьбе по гим.скамейке с поворотом на середине вокруг себя; упражнять в перепрыгивании через бруски.

2 – упражнять детей в ходьбе с выполнением заданий по сигналу воспитателя; закреплять умения в перепрыгивании из обруча в обруч, прокатывании мяча вокруг предметов.

1.Ходьба по гим.скамейке;

2.Перепрыгивание через бруски.

1.Прыжки на двух ногах;

2.Прокатывание мячей между предметами;

3.Ходьба по доске на носках

«Самолет»

«Маленький мостик»

П.и: «Котята и щенята»

М.и: «Летает-не летает»

П.и: «Удочка»

Февраль

(3-4)

Недели

С мячом

На стульях

1 – упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную между предметами; продолжать учить ловле мяча двумя руками; закреплять навык ползания на четвереньках.

2 – закреплять у детей умение ходить с изменением направления движения; упражнять в ходьбе и беге врассыпную, лазании по наклонной доске, в прыжках на двух ногах.

1.Метание мешочков в вертикальную цель;

2.Перебрасывание мяча друг другу;

3.Ползание по гим.скамейке на четвереньках.



1.Ползание по наклонной доске вверх и вниз на ладонях и коленях;



2.Ходьба с перешагиванием через рейки лестницы;

3.Прыжки на правой и левой ноге.

«Паровозик»



Страницы: 1 | 2 | Весь текст




© , 2017