«Человечки» - указательным и средним пальцами выполняем точечные движения вдоль предплечья (человечки – «маршируют, прыгают, бегут».

Для маршировки:

Человечки на двух ножках

Маршируют по дорожке,

Левой-правой, левой-правой

Человечки ходят браво.

 

Для прыжков:

Человечки на двух ножках

Стали прыгать по дорожке,

Прыг-скок, прыг-скок,

Всё быстрее: скок -поскок.

 

Для бега:

Человечки на двух ножках

Стали бегать по дорожке,

Побежали, побежали,

Вдруг споткнулись и упали.

 

 

Массаж пальцев рук.

Пой-ка,подпевайка:Десять птичек-стайка.Эта птичка-соловей,Эта птичка-воробей,Эта птичка-совушка,Сонная головушка.Эта птичка-свиристель,Эта птичка-скворушка,Серенькое пёрышко.Эта -зяблик.Эта -стриж.Эта-развесёлый чиж.Ну,а эта-злой орлан.(Дети сжимают и разжимают пальцы.Поочерёдно массируют пальцы на левой и правой руке.)Птички,птички,по домам!(Дети прячут руки за спину)

Игра-кураж

Эй.ребята все ко мне.Кто стоит там в стороне? А ну быстрей лови кураж.И начинай игру-массаж.Разотру ладошки сильно,Каждый пальчик покручу.Поздороваюсь со всеми,Никого не обойду.С ноготками поиграюДруг о друга их потру.Потом руки «помочалю»Плечи мягко разомну.Затем руки я помоюПальчик в пальчик я вложуНа замочек их закроюИ тепло поберегу.Вытяну я пальчикиПусть бегут,как зайчики.Раз-два,раз-дваВот и кончилась игра.Вот и кончилась игра,Отдыхает детвора.

СТИРКА

Буду маме помогать

Буду сам бельё стирать

(трём кулачками друг о друга)

Мылом мылю я носки,

(водим кулачком по ладошке)

Крепко трутся кулачки

(трём кулачками друг о друга)

Сполосну носки я ловко

(двигаем кистями рук вправо-влево)

И повешу на верёвку

(поднимаем руки вверх, кисти сгибаем).

Точечный массаж

Точечный массаж + пальчиковая гимнастикаКрылья носа разотри – раз, два, триИ под носом себе утри – раз, два, триБрови нужно расчесать – раз, два, три, четыре, пятьВытри пот теперь со лба – раз, дваСерьги на уши повесь, если есть.Заколкой волосы скрепи – раз, два, триСзади пуговку найди и застегниБусы надо примерять, примеряй и надевай.А сюда повесим брошку, разноцветную матрёшку.А сюда браслетики, красивые манжетики.Девочки и мальчики, приготовьте пальчики.Вот как славно потрудились и красиво нарядилисьОсталось ноги растереть и не будем мы болетьМассаж спины «Дождик»                            Встать друг за другом «паровозиком»Дождик бегает по крыше                               и похлопывать друг друга по спине-БОМ! БОМ! БОМ!По весёлой звонкой крышеБОМ! БОМ! БОМ!Дома, дома посидите                                     Постукивание пальчикамиБОМ! БОМ! БОМ!Никуда не выходитеБОМ! БОМ! БОМ!Почитайте, поиграйте                                  Постукивание кулачкамиБОМ! БОМ! БОМ!А уйду- тогда играйтеБОМ… БОМ… БОМ…Дождик бегает по крыше                           Поглаживание ладошкамиБОМ… БОМ… БОМПо весёлой звонкой крышеБОМ! БОМ! БОМ!Затем дети поворачиваются на 180 градусов и повторяют тот же массаж

Массаж спины.        Встать друг за другом «паровозиком»Дятел жил в дупле пустом,Дуб долбил,как долотом.(Дети похлопывают ладонями по спине впереди стоящего)Тук-тук-тук,тук-тук-тук!Долбит дятел крепкий сук.(ПОКОЛАЧИВАЮТ ПАЛЬЦАМИ)КЛЮВОМ,КЛЮВОМ ОН СТУЧИТ,ДЯТЕЛ СТВОЛ УЖЕ ДОЛБИТ.( ПОСТУКИВАЮТ КУЛАЧКАМИ)ДЯТЕЛ В ДУБ ВСЁ ТУК ДА ТУК…ДУБ СКРИПИТ:»ЧТО ТАМ ЗА СТУК?»( Постукивают рёбрами ладоней)Дятел клювом постучал,Постучал и замолчал,Потому что он устал.(Поглаживают ладонями)

Дыхательная гимнастика

При занятиях необходимо соблюдать следующие правила:

Следует соблюдать последовательность упражнений (счет ведем про себя) вдох (носом) 1-3, пауза – 1, выдох (ртом) – 1-6.

Плечи при вдохе не должны подниматься, выдох должен быть целенаправленным (щёки не надувать).

Во избежание головокружения продолжительность упражнения 3-4 раза.

Проводить упражнения в хорошо проветренном помещении или при открытой форточке.

Заниматься до еды.

Заниматься в свободной, не стесняющей движения одежде.

Дозировать количество и темп проведения упражнений.

Вдыхать легко и коротко, а выдыхать длительно и экономно.

В процессе речевого дыхания не напрягать мышцы в области шеи, рук, живота, груди; плечи не поднимать при вдохе и опускать при выдохе.

После выдоха перед новым вдохом сделать остановку на 2-3 с.

Вдох — с улыбкой день встречаем,Выдох - всё мы замечаем.Вдох — мы руки развелиИ плывём как корабли.Выдох — вместе с капитаномСтранствуем по разным странам.Вдох — спешим за облаками,Машем крыльями-руками.Выдох — вот уже летим,Руки в крылья обратим.Успокоились немножко - Вдох — закончилась дорожка,Выдох встанем у порошкаИ опять начнём играть,День с улыбкою встречать.

ВЕТЕРОК. Я ветер сильный, я лечу, Лечу, куда хочу (руки опущены, ноги слегка расставлены, вдох через нос) Хочу налево посвищу(повернуть голову налево, губы трубочкой и подуть) Могу подуть направо (голова прямо, вдох, голова направо, губы трубочкой, выдох) Могу и вверх (голова прямо, вдох через нос, выдох через губы трубочкой, вдох) И в облака (опустить голову, подбородком коснуться груди, спокойный выдох через рот) Ну а пока я тучи разгоняю (круговые движения руками). Повторить 3-4 раза.

 Часики.Встать прямо, ноги врозь, руки опустить. Размахивая прямыми руками вперед и назад, произносить «тик-так». Повторять 10–12 раз. Трубач.Сесть, кисти рук сложить в трубочку, поднять почти вверх. Медленно выдыхая, громко произносить «п-ф-ф». Повторить 4–5 раз. Петух.Встать прямо, ноги врозь, руки опустить. Поднять руки в стороны, а затем хлопнуть ими по бедрам. Выдыхая, произносить «ку-ка-ре-ку». Повторить 5–6 раз. Каша кипит.Сесть, одна рука на животе, другая — на груди. При втягивании живота сделать вдох, при выпячивании — выдох. Выдыхая, громко произносить «ф-ф-ф-ф-ф». Повторить 3–4 раза. Паровозик.Ходить по комнате, делая попеременные махи согнутыми в локтях руками и приговаривая «чух-чух-чух». Повторять в течение 20–30 с. На турнике.Встать прямо, ноги вместе, гимнастическую палку держать обеими руками перед собой. Поднять палку вверх, подняться на носки — вдох, палку опустить назад за голову — долгий выдох. Выдыхая, произносить «ф-ф-ф-ф-ф». Повторить 3–4 раза. Шагом марш!Встать прямо, гимнастическая палка в руках. Ходить, высоко поднимая колени. На 2 шага — вдох, на 6–8 шагов — выдох. Выдыхая, произносить «ти-ш-ш-ше». Повторять в течение 1,5 мин. Летят мячи.Встать прямо, руки с мячом перед грудью. Бросить мяч от груди вперед. Выдыхая, произносить «у-х-х-х-х». Повторить 5–6 раз. Насос.Встать прямо, ноги вместе, руки опущены. Вдох, затем наклон туловища в сторону — выдох, руки скользят вдоль туловища, при этом произносить «с-с-с-с-с». Сделать 6–8 наклонов в каждую сторону. Регулировщик.Встать прямо, ноги на ширине плеч, одна рука поднята вверх, другая отведена в сторону. Вдох носом, затем поменять положение рук и во время удлиненного выдоха произносить «р-р-р-р-р». Повторить 5–6 раз. Вырасти большой.Встать прямо, ноги вместе, поднять руки вверх. Хорошо потянуться, подняться на носки — вдох, опустить руки вниз, опуститься на всю ступню — выдох. Выдыхая, произносить «у-х-х-х-х». Повторить 4–5 раз. Лыжник.Имитация ходьбы на лыжах в течение 1,5–2 мин. На выдохе произносить «м-м-м-м-м». Маятник.Встать прямо, ноги на ширине плеч, палку держать за головой ближе к плечам. Наклонять туловище в стороны. При наклоне — выдох, произносить «т-у-у-у-х-х». Сделать 3–4 наклона в каждую сторону. Гуси летят.Медленная ходьба в течение 1–3 мин. Поднять руки в стороны — вдох, опустить вниз — выдох, произносить «г-у-у-у». Семафор.Стоя или сидя, спина прямо. Поднять руки в стороны — вдох, медленно опустить вниз — длительный выдох, произносить «с-с-с-с-с». Повторить 3–4 раза. Зондовый массаж

Сопроводительный текст при массаже

зондами – саночками.

Друг на санках прокатил

С горки мчимся – нету сил.

В гору же — едва-едва,

Разболелась голова.

Куклу я свою катаю,

Я катаю свою Таню.

Едем вниз, едем вверх.

Слышишь ты наш громкий смех?

На коньках скольжу по льду,

Не боюсь, сто упаду!

Очень трудно устоять,

Но попробую опять.

Я упал, но вновь встаю…

Больно мне, но я пою!

Туда-сюда катаюсь я,

Со мною все мои друзья!

Смотри — по кругу я лечу,

От радости я всем кричу:

«Кататься – здорово друзья!»

И снова повторяю я:

«Не пропадете вы с тоски,

Когда есть лыжи и коньки»

Сопроводительный текст при массаже

вилочковым зондом

Топ – топ – топ – топ.

Кто там топает по крыше?

Топ – топ – топ – топ.

Это дождь идет, ты слышишь?

Топ – топ – топ – топ .

Дождь по лужам, по траве?

Топ – топ – топ – топ.

Он у нас на голове.

Топ – топ – топ – топ.

Дождь по зонтику стучит.

Топ – топ – топ – топ.

Он по стенам побежал.

Топ – топ – топ – топ.

На окошке задрожал.

Топ – топ – топ – топ.

Дождь прошел – и все молчит.

Сопроводительный текст при массаже языка

Наш слоненок очень милый,

Утром трет себя он мылом.

Давит тщательно он щеткой,

Как умыться знает четко.

Кукле платье я вяжу,

Пойду маме покажу.

Дедушке свяжу крючком

Я футлярчик для очков,

Папочке – носочки

От любимой дочки.

Наш слоненок все умней,

Хоботочек все длинней.

Гладить будем язычок

Мы назад и вперед,

А потом наоборот,

Чтоб послушный стал язык,

Чтоб работать он привык.

Подтянули язычок –

Вправо – влево, вправо – влево,

Хоботком слон крутит смело.

Раз, два, три, раз, два, три –

Слон танцует, посмотри!

Медленно пошел налево,

Медленно пошел направо,

Приседает и кружится,

Слон танцует, веселится!

И вперед и назад

Бегать слоник очень рад.

Трудное затеял дело,

Слон ступает очень смело.

Рыбка глубоко нырнула,

Носом камень подтолкнула.

Мимо крабик проползал,

Рыбке усик показал.

Рыбка хвостиком вильнула,

Плавничком ему махнула.

Они дружат с давних пор,

Это весь их разговор:

Посмотрели, поклонились

И бесшумно удалились.

Надо грядку прополоть,

Комья тяпкой расколоть.

А теперь пора рыхлить

И водичкою полить.

Сопроводительный текст при массаже мягкого неба

Мы ремонт затеяли,

Мы песок просеяли.

Поскребем потолок

В тех местах, где он промок.

А теперь белить пора,

За работу, детвора!

Краской окна подведем

И порядок наведем.

Все помоем, все покрасим,

Закаулки все облазим.

Стало так опрятно!

Всем теперь приятно.

Вот бульдозер во дворе,

Удивление детворе!

Землю в кучу он сгребает

И площадку выровняет.






Страницы: 1 | 2 | Весь текст