Комплекс дыхательной гимнастики”Коровка”

Упражнение

Техника

Младшая

группа

Средняя

группа

Старшая

группа

Подг-ная

группа

I часть

Ходьба по кругу, ходьба на носках (руки в стороны), ходьба на пятках (руки за головой). Построения в звенья

00.30

00.50

01.00

01.15

II часть

1. У коровы большие рога

И.п-О. С Руки поднять вверх через стороны-вдохноосм., на выдохе произнести «МУ», как можно дольше

4-5раз

5-6 раз

7-8 раз

8-10раз

2.Коровка принюхивается

И.п-о. с. Поочередные глубокие вдохи и выдохи правой, а затем левой половиной носа, вторая зажата пальцем

4-5раз

5-6 раз

7-8 раз

8-10раз

3.Коровка жует травку

И.п.-ходьба на четвереньках. Наклоны головы вверх-вниз в сочетании с дыханием через нос.

4-5раз

5-6 раз

7-8 раз

8-10раз

4.Коровка мычит

И.п.- стоя на четвереньках После глубокого вдоха носом. Как можно дольше произносить «м», не открывая рта.

4-5раз

5-6 раз

7-8 раз

8-10раз

5. Коровка размахивает хвостом

И.п.-стоя на четвереньках. Раскачивание туловища в поясничном отделе позвоночника в сочетании с дыханием через нос

4-5раз

5-6 раз

7-8 раз

8-10раз

III часть: Заключительная

Ходьба друг за другом мелкими шашками, ходьба с высоким поднимание колен, легкий бег.

00.30

00.50

01.00

01.15

автор-составитель: Русанова О.С.